单枝回盘式
准备姿势:双手叉腰,右踏步站。
动作说明:右脚先上一步成左踏步,随即左手下缓成提拳。以右手翻掏翎,同时上左步成右踏步。在将翎尖自右向里翻绕一圆圈后,右手夹翎上撩齐右额头高的部位(要眼随手走),顺势稍坐腕约成撑掌状,同时掖抬右小腿。身向右前侧,目视左前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
掏翎远眺式
准备姿势:双手叉腰,右踏步站。
动作说明:右手下缓成提拳,以左手翻掏翎。在将翎尖自左向里翻绕一圆圈后,随即左手夹翎上抬约成单山膀式(要眼随手走),同时上右步成左掖步。身向左前侧,目视右前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
盘卧观云式
准备姿势:双手叉腰,左踏步站。
动作说明:左脚上二步成右后踮丁步,随即左手下缓成提拳。以右手翻掏翎在将翎尖从右后方向前翻绕一圆圈后,顺势向左前侧指出(要眼随手走),同时右脚上—步成右盘卧式。身向右前侧,目视左前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
单手托月式
准备姿势:双手叉腰,右踏步站。
动作说明:右脚先上一步成左踏步,左手下缓成提拳。以右手翻掏翎在将翎尖翻绕—圆圈时,左脚向前上—步。右脚随之上一步成右踏步,同时右手夹翎上撩约成撑掌状(要眼随手走),身向右前侧,目视左前侧下方,夹翎亮住相。要左右练习。
游龙摇尾式
准备姿势:左踏步站,左手提拳,右手叉腰。
动作说明:以右手顺掏翎,顺势右手夹翎在右前侧约成按掌状,身向左前侧,眼看翎尖。随即双腿稍弯曲双脚掌蹬劲跳起,右脚先落地左脚后落地,趁势碎步向6方位吓场门方向)退去,同时手腕翻动将,翎尖连续不断盘绕成∞字形要左右练习。
拨云见日式
准备姿势:双手叉腰,左踏步站。
动作说朋:双手同时翻掏翎,在将翎尖翻绕一圆圈后,双手夹翎在胸前成按掌状。随即双手夹翎向其左右拨开,顺势两手上撩成右顺风旗状,同时上左步成右踏步。身向右前侧,目视左前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
杨柳迂回式
准备姿势:双手叉腰,左丁步站。
动作说明:双手同时翻掏翎,同时右脚后退一步成右后踮丁步。在将两翎尖翻绕—圆圈后,两手夹翎自下向上向左缓,然后再向右后方缓去,双手夹翎约成双按掌状,同时左腿向后掖成左掖步。身向右前侧,目视左前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
鸳鸯戏水式
准备姿势:双手叉腰,左踏步站。
动作说明:双手同时翻掏翎,在将两翎尖翻绕一圆圈后,两手夹翎在胸前成按掌状,同时上左步;双手自胸前抖翎经面前向右后方缓去,顺势再向左前侧指出(要眼随手走),趁势上右步成右盘卧式。身向右前侧,目视左前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
鲲鹏展翅式
准备姿势:双手叉腰,右踏步站。
动作说明:双手同时顺掏钩,在将两翎下捋后西手在胸前成按掌状,同时上右步成左掖步,顺势双手夹翎上撩约成斜托掌状。身向左前侧,目视右前侧,夹翎亮住相。要左右练习。
双龙搅水式
准备姿势:双手叉腰,右踏步站。
动作说明:双手同时翻掏翎,在将两翎尖翻绕二圆圈后,双手夹翎在胸前成按掌状,随即双脚走碎步后退,同时双手夹翎抖动,交替自外向里在胸前抖绕成小圆圈,走时眼
怀中抱月式
准备姿势:双手叉腰,左丁步站。
动作说明:双手同时翻掏翎,在将两翎尖翻绕一圆圈后,双手夹翎在左侧约成双按掌状,同时左小腿提起,随即左脚下落在右脚的右方,双脚碾动自右向左走翻身;转体二周后成左踏步,同时左手夹翎向下缓又立即上撩扣腕约成举掌状,右手夹翎上撩至右侧胸前成按掌状。身向左前侧,目视右前侧,夹翎亮住相。要左右练习。